我最重的时候

连着三天一点困意都没有，后来吃了强力安眠药，就这样还是被药的迷迷糊糊但有意识，很痛苦，后来我就彻底放松，请了假也不上班了，睡不着就看小说，听佛经，一段时间就调整的差不多了，放松很重要

所有跟帖： 

• 完全理解你当初的处境，睡不着往往内心有太多的事，脑子没法静下来，控制不住的 racing thoughts！ -GraceX- ♀ (0 bytes) () 09/06/2018 postreply 18:48:30

• 我觉得睡前听点平和的故事有帮助，如果不听东西总会思绪万千。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 09/06/2018 postreply 20:08:48

• 最好是聊聊开心的事， -有关未来- ♀ (0 bytes) () 09/07/2018 postreply 07:45:52