最好每天都要出门晒太阳,吃有机,新鲜食品。文献如下。
doi: 10.1111/php.13086. Epub 2019 Mar 12. PMID: 30649836.
中心思想是即使每天吃高剂量VD, 阳光也是VD状态的重要决定因素。
很多肠胃慢性病,都是免疫系统出了问题。
最好每天都要出门晒太阳,吃有机,新鲜食品。文献如下。
doi: 10.1111/php.13086. Epub 2019 Mar 12. PMID: 30649836.
中心思想是即使每天吃高剂量VD, 阳光也是VD状态的重要决定因素。
很多肠胃慢性病,都是免疫系统出了问题。