很多练举重的人不喜欢有氧运动,因为那样不容易保持肌肉量,为了健康平衡就要多样化。胖子爱骑车,好!:))
所有跟帖:
• 您指的是专业运动员还是业余爱好者? -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:47:15
• 两者有量和度的差别,没有本质的不同。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:48:53
• 我看身边生完孩子不久就跑步减肥的人, 肥倒是减下去了,可腮梆子凹了,眼袋也出来了,老了不止十岁,我心想艾玛慢跑也太可怕了。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (80 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:49:40
• 跑步不是原因,最关键是迅速瘦下去,皮肤跟不上 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:53:38
• +1. 完全同意 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:57:28
• 嗯,不是因跑步,估计是节食。。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 13:12:23
• 你好像比较视觉化,外贸协会化:)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:56:22
• :-) 看外貌是最准的。教练帅气,就是好人; 前几天看li li 教练视频,哇噻,李教练浓眉大眼双眼皮也太帅了吧,怪不得那么成 -爱吃肉的胖子- ♂ (38 bytes) () 12/15/2016 postreply 13:18:38
• 估计不是因跑步,是节食减肥。。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 13:10:40
• 眼袋子出来了更可能是因为睡眠不足(夜晚带孩子, 有的孩子(男孩)夜里也是每两小时要吃一次母乳). -xiao-min- ♀ (201 bytes) () 12/15/2016 postreply 14:38:43