请教专家，我这个高血压是不是有点麻烦？

本人年过5旬，有高血压家族史，10年前就出现时有高过140/90的现象，但不明显，不持续，也没有用药。这5年开始锻炼身体，血压就控制在130/90左右，但现在因锻炼过度，膝盖损伤，没有办法像原来那么多，工作又是坐得多，所以，现在常常140-150/80-100，但是脉搏在此时一般只有46次 如果锻炼之后，血压变回130/80，心跳到60多次。发现一现象就是血压一高，心跳就一定是在46-56次。像这种情况是否需要考虑长期吃降压药来控制血压，而这种高血压是否是由于"窦缓”所引起（做了心电图说明是）？本人BMI: 28，血糖：临界。谢谢专家指教。

所有跟帖： 

• 你的窦缓不是高血压的原因，反倒可能是高血压的结果。治疗上也不麻烦。 -恶俗老狼- ♂ (737 bytes) () 12/07/2015 postreply 11:09:47

• 有点矛盾。 -蓝威严- ♂ (439 bytes) () 12/07/2015 postreply 21:16:07

• 同意老狼。建议先吃药控制，然后试试饮食调整与减肥是否有效。 -吃与活- ♂ (334 bytes) () 12/07/2015 postreply 11:36:28

• 谢谢您的博文，很有启发，锻炼减肥吃药3管齐下看看。 -蓝威严- ♂ (0 bytes) () 12/07/2015 postreply 21:24:44

• BMI２８如果浑身腱子肉，牛叉，如果浑身肥，先改变饮食减肥肉吧。血压不是特别高，药物是饮食运动之后的选择。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/07/2015 postreply 13:22:00

• 哈哈，肌肉不少，运动也多，饮食早就控制了。药是想如果运动了血压仍高时再用。谢谢你的建议 -蓝威严- ♂ (0 bytes) () 12/07/2015 postreply 21:38:07

• 你有心率不齐的问题。其特征是血压高，则心率低；血压低，则心率高。无须吃药（有很多负作用，不仅治不好， -Juzizhoutou- ♀ (226 bytes) () 12/07/2015 postreply 14:17:07

• 心律不齐的另一特征是，心率低时会很低，在60以下（你不是才46吗？）；心率高时则会很高，在80以上 -Juzizhoutou- ♀ (116 bytes) () 12/07/2015 postreply 14:23:41

• 我的心律没有不齐，就是缓，现在的问题是到底是窦缓引起的高血压还是高血压引起的窦缓 -蓝威严- ♂ (116 bytes) () 12/07/2015 postreply 21:31:45