高血压病人的食疗偏方

1.苦瓜蜂蜜奶

将苦瓜1个洗净，去子后切成片或切碎，与牛奶200毫升放入家用果汁机中，快速捣搅成浆汁，放入杯中，兑入蜂蜜20毫升，拌匀即成。早晚分服。清肝降压，益气补钙。对兼有体质虚弱、骨质疏松症者尤为适宜。

 

2.党参、草决明、干山楂、绿茶各10克，用开水泡开，每天当茶饮用，长期坚持定能收到良好效果。

 

3. 苦瓜60克，芹菜200克，水煎服。每日1次，连用7～10日。

 

4. 连衣花生米250克，浸入醋中，一周后服食。每晚睡前吞食3～5粒，连食有效。

 

5. 绿豆与黑芝麻各500克，共炒熟研粉，每次服50克，每日服2次。 

       

6. 枸杞叶250克，芹菜250克，煎汤服。

 

7. 芹菜150克，水煎去渣取汁，加入水发海参60克，冰糖适量，共炖汤服食。

 

8. 黄豆200克，海带30克，芹菜60克，加水适量煮汤，调味服食。

 

9. 鲜西瓜翠衣30克，水煎后加蜂蜜少许口服，每日1次。

 

10. 鲜葡萄30克，洗净后在蜂蜜中蘸一下吃，每日2次。

 

11. 香蕉梗18克，白菜粗根1个，水煎服，每日2次；或每天吃3个香蕉，长期食用。

 

12. 山楂12克，切片后炒焦，草决明12克，白菊花9克，开水冲泡，代茶喝。

 

13. 鸭梨1个，西红柿1个，剥去外皮，放在锅里煮熟，每天吃一次，连吃20天。

 

14. 每天早晨空腹生吃西红柿1～2个，14天为一疗程，停7天后再连吃14天。

 

15. 银杏叶15克，水煎后分3～4次服下，每日1剂。常服有效。

 

16.海带绿豆汤

 

　　海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

 

17.蜂蜜羹

 

用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。另外，每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。

 

18.醋浸花生米

 

生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

 

【功效】具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

 

19.鲜芹菜汁

 

芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。

 

【功效】芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。

 

20.芹菜苦瓜汤

 

芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。

 

【功效】芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

 

21.胡萝卜粥

 

新鲜胡萝卜粳米各适量，将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

 

【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

 

22.玉米糕

 

新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。

 

【功效】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。

 

23.山楂粥

 

山楂30～40克粳米100克砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

 

【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

 

24.桃仁粥

 

桃仁10～15克粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日1次，5～7天为一疗程。

 

【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

 

25.猕猴桃西米粥

 

西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

 

【功效】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

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• 多个食谱有不妥 -mitts- ♂ (120 bytes) () 11/26/2009 postreply 10:12:39