高血压老人的降压养生茶-------摘自《人体的春夏秋冬》

前面说到活血化瘀与中风的防治，便不得不顺势说到高血压的问题。如今，高血压的人群已经由老年人慢慢扩散到中年人，甚至有的年轻人也有了高血压的症状。目前，社区卫生服务的要求是三十五岁以上的人首诊必须测血压，因为中国高血压发病率很高。

　　除了西药的降压药物之外，其实有一种降压养生茶，即经济又有效。高血压的老人都知道丹参针剂，一般病人都把打丹参针点滴称作"充血管"，因为丹参具有活血化瘀的功能。

　　最初想出这种丹参茶也是源于一位病人的契机。有位中年的高血压患者，四十多岁，脑血栓形成，也有中风后遗症，正处于恢复期，因为治疗了很久所以不想打针吃药。

　　于是，我便配了一副丹参茶给他，虽然药量很小，但饮用了二十天之后，他的恢复情况非常好，血液循环好，头发也乌黑亮泽。

　　配方是：丹参6克、黄芪6克、枸杞3克、女贞子3克，沸水冲泡代茶饮，每日一剂。

　　丹参可以活血化瘀，因为血液停滞壅塞、淤结不散是致病因素；生黄芪可以补气，气行则血行，血行则淤散；枸杞、女贞子可以涵养阴血，补益肝肾，使气血平稳而不亢盛。

　　此茶的整体功效在于通过调整机体内在机制，达到水火既济、上下相召、升降有序、运动不息的目的，从而恢复机体的动态平衡，消除淤血，促进气血的化生和运行。

　　对于普通家庭来说，打一次丹参点滴的费用包括一盒丹参针剂，也就是十支，再加上葡萄糖水、输液器、针管等；而这样一杯丹参茶就相当于一盒丹参的药量和功效，一元钱丹参可以喝一天，一直喝乏，直到药效完全喝尽，还配有其他药材的辅助功效，经济又高效。

　　对于中药注射液来说，虽然是中西结合的形式，但中医原本是药食不分的，中药是应该从饮食的渠道进入人体去影响脏腑的，如今将中药注入血液中发挥作用，反倒不如让药性慢慢渗入人体更为安全。

　　不过，服用这种养生茶需要有一个注意事项即对丹参过敏的特禀体质人群不要不要服用，平时经常用丹参针"充血管"的朋友们可以放心饮用。