血压到底多高需要吃药？

男，40岁出头，BMI 21.7。有家族高血压史，爷爷和伯父都高血压脑梗过，父亲服用高血压药近20年。感觉自己肯定逃不过，吃药只是时间问题。

现在血压清早最高，通常在85/130左右，下午和晚上一般在78/120左右。问了家庭医生，医生说可吃可不吃，看我自己。我的胆固醇和血糖正常，但是甘油三酯超出正常范围一点点。医生建议多运动，现在每天早上快走40分钟。

请问我这种情况需要开始服药控制血压吗？按照国内传统的血压标准好像我现在只是正常高值，但是按美国最新的血压标准我早上都是超标了，不知道是否应该尽早吃药。我伯父就是前车之鉴，高血压没有坚持吃药，最后脑梗了。怕怕。

 

所有跟帖： 

• 不用服药 -fuz- ♂ (232 bytes) () 07/13/2021 postreply 09:41:19

• 谢谢！太极拳或者八段锦也可以吧？ -dfwoneth_wxc- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 10:53:11

• 八段不妥，难度较大，练岔了反增血压。太极么，见内。 -fuz- ♂ (481 bytes) () 07/13/2021 postreply 12:19:06

• 谢谢！ -dfwoneth_wxc- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 13:11:06

• 现在不需要，加强锻炼注意饮食不吸烟少喝酒。即使能做到这些，估计十年内你需要开始服药的机会很大（高压持续>140,低压持续>90) -老道- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 10:12:54

• 我是做好了未来服药的准备 -dfwoneth_wxc- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 10:53:45

• 建议先把饮食中的盐去掉 -mikecwu- ♂ (464 bytes) () 07/13/2021 postreply 12:18:45

• 无盐的蔬菜可以接受，如果每天吃无盐的肉，我宁可吃降压药。不过确实要控制钠摄入。 -dfwoneth_wxc- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 14:35:15

• 看来盐和毒品一样可以上瘾 -mikecwu- ♂ (389 bytes) () 07/13/2021 postreply 23:32:15

• 总感觉食盐对人体挺重要的，一点不吃会不会没力气，会有什么不好的后果吗？ -dianshi- ♀ (0 bytes) () 07/14/2021 postreply 07:03:02

• 不吃盐没有力气是迷信说法 -mikecwu- ♂ (383 bytes) () 07/14/2021 postreply 09:11:45

• Google搜索不吃盐就没有力气 -mikecwu- ♂ (647 bytes) () 07/14/2021 postreply 12:55:05

• 相反的问题！ -duyun- ♀ (236 bytes) () 07/13/2021 postreply 14:29:35

• 低血压是身体机能下降 -mikecwu- ♂ (81 bytes) () 07/14/2021 postreply 00:02:24

• 才40岁！抖擞起精神来，加油！ -danren- ♂ (202 bytes) () 07/13/2021 postreply 14:40:05

• 谢谢！苹果手表记录是 -dfwoneth_wxc- ♂ (64 bytes) () 07/13/2021 postreply 14:57:09

• 可以的。先自测一下2公路跑，目标12分钟之内完成不喘气。另外多练练倒走，不用心的快步走浪费时间。 -danren- ♂ (116 bytes) () 07/13/2021 postreply 15:27:22

• 不用服药,但推荐基础保健加鱼油 -翩翩沙鸥- ♀ (62 bytes) () 07/13/2021 postreply 15:32:34

• 我妹妹不到四十岁就查出高血压,我比她大五岁,血压62-102 -翩翩沙鸥- ♀ (176 bytes) () 07/13/2021 postreply 15:38:40

• 基础保健是什么？ -dfwoneth_wxc- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 15:53:39

• 多种维生素+微量元素+抗氧化剂, daily dose就是基础保健 -翩翩沙鸥- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 17:46:24

• 不用吃吧。我现在吃药，药量尽量小，就控制在这个水平。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 19:27:44