口腔溃疡-canker sore

人们患口腔溃疡的 几大原因：
1.维生素缺乏
2. 营养缺乏
3. 压力/口腔粘膜受损
4. 免疫系统差

比如你吃饭时候咬了一下嘴唇，然后那几天工作压力又大，没睡好。这下麻烦了，溃疡一出来，怎么也得一周才能愈合。

最近发现nutritional yeast非常管用，感觉不对劲，马上开始吃，补上维生素和营养，第二天就好了，这次能够幸免，太开心了！

所有跟帖： 

• 我发现吃鸡蛋有用，每天一个煮鸡蛋就不复发了，蛋黄里有需要的维生素 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 05:47:46

• 那照片是LZ么？唇红齿白、手指纤纤 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 08:16:48

• 哈，不是。网络截图LOL -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 08:23:21

• 超市卖的都添加了B族维生素。你这是non-fortified，有特别的考虑吗？ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 08:47:49

• 没有对比的数据，但是我倾向于食补，natural over synthetic -burpeejump- ♀ (32 bytes) () 07/02/2021 postreply 09:33:50

• 这种口腔溃疡有时也就是一两天自己会好的，你确定吃这个是好了的原因吗 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 07/02/2021 postreply 09:58:57

• 本文分享成功个例 和溃疡形成的常见因素 -burpeejump- ♀ (347 bytes) () 07/02/2021 postreply 10:32:02

• Kiwi – A Powerful Mouth Ulcer Home Remedy -green89- ♀ (361 bytes) () 07/02/2021 postreply 16:44:54

• 用涑口水，一天就好了。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 07/03/2021 postreply 17:34:57

• 没用过这个，一般是桂林西瓜霜，一天涂几遍，一两天也能好。 -lbctymouse- ♀ (0 bytes) () 07/04/2021 postreply 08:55:24

• 刚好我几天前吃东西时咬坏嘴唇，两天内自己好了，没发生口腔溃疡 -加兰- ♀ (556 bytes) () 07/10/2021 postreply 11:37:37