打坐需要盘腿血液集中往上面供血大脑得到充分血液营养静心集气调理气脉阴阳平衡

佩瑶 · 2021-06-27 12:47:33Z

打坐需要盘腿血液集中往上面供血大脑得到充分血液营养静心集气调理气脉阴阳平衡简介

来源: 佩瑶于 2021-06-27 12:47:33 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (146 bytes)

回答: 转贴：陈坤：我用打坐治好了抑郁症！由米兰之夜于 2021-06-27 09:07:38

每天至少坚持半个小时以上的静坐，一个小时最好哪怕盘腿坐着做其它事情都可以

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• 请问有坐垫的链接吗，谢谢 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 06/27/2021 postreply 13:23:34

• 我一直用蒲团 -米兰之夜- ♂ (1355 bytes) () 06/27/2021 postreply 14:31:36

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