坚持跑步长距离走路让身体处于活跃状态释放负能量多接触大自然接受正能量

佩瑶 · 2021-06-13 04:34:48Z

坚持跑步长距离走路让身体处于活跃状态释放负能量多接触大自然接受正能量简介

来源: 佩瑶于 2021-06-13 04:34:48 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (218 bytes)

回答: 忧郁症的发作一定有个trigger 由凊荷于 2021-06-12 05:49:40

跑步跳舞打球多运动出汗接触人群参加团体活动常年保持这样的习惯

喝中药调理，调整饮食结构最好有营养师和健身教练指导

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