VD貌似最重要补剂，燃鹅…

来源: 纤风 于 2020-09-16 15:50:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (277 bytes)
本文内容已被 [ 纤风 ] 在 2020-09-16 15:56:25 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: News: Higher vitamin D levels may lower dementia risk 由 fuz 于 2020-09-16 13:26:44

俺每日5000IU, 数月后只从21变成24。急 

俺闺女VD也才21。难道遗传了？

所有跟帖： 

• 换VD，要D3，实在补不上去要用医生推荐的。 -yangyang08- ♀ 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 16:11:13

• 都在正常值 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 17:09:25

• VD需要和脂肪一起吃，便于吸收，VD3最好。 -这年头谁怕谁- ♀ 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 17:44:07

• 市售胶丸已加有植物油；片剂（剂量大的处方药）则需要含脂类较多的食物、牛奶等同服 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 20:52:40

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