这阵子我特别关注VD...

发现VD是目前国际上最受关注的营养素和研究的热点之一,  曾搜到个网站, 里面集中收集的都是VD相关的文章, 罗列了几十种疾病与VD研究论文链接.

依据个人目前阅读的这么多文献比较看,  25-(OH)VD标准范围设定20-80最靠谱.  处于40-60间是我给自己定的最理想安全值:)

所有跟帖： 

• 我刚查了我的VD , 54 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 18:36:56

• 厉害！吃的啥牌子VD？ -纤风- ♀ (0 bytes) () 09/16/2020 postreply 18:48:03

• 就是普普通通的 GNC - D3 2000。这星期刚囤了三瓶， 在隔离中。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:00:27

• 是这个吗？ -纤风- ♀ (52 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:47:41

• Sorry, 我发现我搞错了，是2000， 改正了。 见图片 -Shanghaigirl98- ♀ (88 bytes) () 09/17/2020 postreply 09:05:15

• 棒。每天吃多少单位？坚持吃了多久？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 04:39:40

• 就2000， 每天一粒和早餐一起，去国内度假也带着每天一粒。 好像也是有4年吧。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:03:19

• 谢谢。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 08:25:06

• Sorry, 我看错了，是2000. 改了。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/17/2020 postreply 09:00:52