那位作者推荐六种油：初榨橄榄油、椰子油、黄油、猪油、牛油、鸭油

所有跟帖： 

• 这几种油凝点都很低， 最容易堵下水道了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 09:57:26

• 天天用洗碗机的不会堵 -jasonshane- ♂ (80 bytes) () 08/15/2020 postreply 23:11:12

• avocado oil + Grape oil -summer-2019- ♀ (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 10:37:21

• grapeseed oil omega_6 含量高， 也被说不好了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 11:05:16

• 我家现在只吃两种，初榨橄榄油和lite taste olive oil （炒菜用），safflower oil（油煎用） -nowayitsover- ♂ (159 bytes) () 08/14/2020 postreply 11:33:14

• 都是在Costco买的，省心 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 11:35:23

• Canola 油很好 -难得糊涂一次- ♂ (49 bytes) () 08/14/2020 postreply 11:40:39

• 是的，如果不担心转基因的话是很好的选择 -dudaan- ♂ (44 bytes) () 08/14/2020 postreply 12:23:00

• 提炼过的油不含转基因了 -难得糊涂一次- ♂ (177 bytes) () 08/14/2020 postreply 15:01:49

• 我自己的选择是不避开转基因食品 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 18:11:06

• 燃点太低了 400F， 比 olive oil 还低10F，比safflower oil 低110F -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 15:10:32

• Canola oil smoke point 460F -难得糊涂一次- ♂ (0 bytes) () 08/14/2020 postreply 16:36:14