我前段时间也是肩颈痛,换枕头,换床垫,热敷,冷敷,膏药敷都不光用,无意中在一个电视节目里看了一招,几天就好了,你也可以试试。

来源: livingsky_里村 2020-07-10 16:04:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (155 bytes)
本文内容已被 [ livingsky_里村 ] 在 2020-07-10 17:50:52 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

就是抱住大脚趾头摇一摇,一会顺时针,一会逆时针,每天摇几分钟,几天之后就全好了,现在也没复发过。

所有跟帖: 

能不能详细介绍一下你的方法?谢谢 -ssjj21- 给 ssjj21 发送悄悄话 ssjj21 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 16:30:59

我是这么做的:坐在沙发上,把腿也盘在沙发上,一只手抓住一只脚,另外一只手捏住大脚指头,就像摇一根松动的木头,先顺时针,再逆时钟, -livingsky_里村- 给 livingsky_里村 发送悄悄话 (326 bytes) () 07/10/2020 postreply 17:15:03

-fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (173 bytes) () 07/11/2020 postreply 14:41:36

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