极度缺乏一一马拉松运动员倒地猝死

说镁，一定要说钙，钙镁绑在一起，控制身体肌肉的收缩与放松

钙负责收缩，镁在钙的帮助下完成放松。两者配合默契。

在一些大运动量的运动比赛中，大量流汗，镁随之流失严重，最易发生肌肉痉挛抽搐，运动员中常见发生在腿部。

而心脏是一大块肌肉，如果只是收缩而无法放松，情况就非常严重了。