NO!!!
现在的豆浆机,花样翻新,发现连免洗功能都出了,一把干黄豆扔下去,然后就等着热豆浆出来,是方便了,
可是“坑”也是满厉害的。人类在吃“种子类”的东西,实际上难消化,它们生长过程为了自保身上又有“反营养”的
东西,不能直接食用。传统饮食对付这些种子类食物,要经过浸泡,发芽,发酵等手段,让它们除坏剩营养,方便
人类消化吸收。现在的“新潮”豆浆机等于在吃raw豆呀,如果又甲减又天天生豆浆,那结果.......
有人会问,豆浆出来是热的呀,还烫呢。它工作原理是把水烧开,然后把生豆打在里面,然后出去热豆浆,豆子熟了???
如果甲减,想吃soy, 请选有机并发酵,纳豆,味噌,中式东北大酱,豆腐乳(无化学添加剂)
或者说,不信那个,非得喝,那请浸泡过夜,换新水在打,打完的浆不要怕麻烦,放锅里煮开至少八到十分钟
或者说,又甲减又得图方便,非要喝新式快速方便的豆浆,素未谋面,也干涉不了太多了
或者说,又甲减,又天天甚是顿顿都有soy的食物,并坚持认为黄豆是宝儿,植物蛋白完全可以代替动物蛋白,那这里的信息不适合你