吃豆子容易胀气，解决办法是浸泡。把干豆子用大量水

来源: kittencats 于 2019-07-24 06:49:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (170 bytes)
回答: 有没有人能解惑？ 喜欢喝杂豆粥。 由 lucky_rain 于 2019-07-23 11:09:06

浸泡，最好超过十二小时（我一般泡二十四小时），中间换几次水，可以消除90%的气体。煮好后以吃豆子为主，少喝汤。

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