豆倒是越煮越酥,但再怎么着都改变不了豆类不易消化本质。反复吃多了,就易引起肠胃像不舒服,胀气,排气多。。
所有跟帖:
• 我不喜欢吃核桃,就把它放豆粥里煮着吃,做的对吗?你是怎么吃呢? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/23/2019 postreply 13:08:42
• 很好啊.等粥煮好了再放,脆~我是steel oats,milk,cacao,egg etc.煮好了放assorted nuts -华灜- ♀ (0 bytes) () 07/23/2019 postreply 13:38:20
• and seeds,和自己做的核桃面包交替着当早餐,更多时把后者放水果酸奶上。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 07/23/2019 postreply 13:40:18
• 谢谢回答!像你学习,下次煮好了再放核桃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/23/2019 postreply 14:40:38