他们推崇饮食革命这本书，炒菜无油，吃杂粮，吃坚果（限量）

来源: 锅沿 于 2019-06-19 16:38:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (149 bytes)
本文内容已被 [ 锅沿 ] 在 2019-06-19 16:40:17 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

无缘蛋奶。早餐基本上是蔬果汁加Flax seed。中午和晚上以蔬菜和碳水为主，好羡慕他们的高粮面窝窝头。

所有跟帖： 

• 谢谢。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 16:45:18

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