我多年不上健身房了，所以这个没有试过。我有隐约6块腹肌，但是那是廋的

来源: she3652003 于 2019-02-12 05:41:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我觉得自己腹肌是身体比较弱的部分。可以勉强做2-3个引体向上，动作还不规范 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2019 postreply 05:42:50

• 但是那也不至于差到plank做不了半分钟吧？还是运力不对，姿势不对我觉得 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2019 postreply 05:43:48

• 是啊，平板支撑的挑战性不是很大。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2019 postreply 05:51:15

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