蹲茅坑自由度很大:))
哈哈,比那个稍微要求多一点
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• 多撅着点, 就是了。 清洁了肠道又锻炼了肌肉, 一举两得。反过来想, 若有便秘问题, 做做深蹲, 或许有帮助。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 13:57:04
• 认真的说,很不一样 -越王- ♂ (149 bytes) () 02/02/2019 postreply 15:09:37
• 多撅着点, 就是了。 清洁了肠道又锻炼了肌肉, 一举两得。反过来想, 若有便秘问题, 做做深蹲, 或许有帮助。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/02/2019 postreply 13:57:04
• 认真的说,很不一样 -越王- ♂ (149 bytes) () 02/02/2019 postreply 15:09:37