可能对降低骨质疏松风险有些帮助。
Foods that are rich in vitamin K2 include:
- 纳豆或发酵的黄豆
- 鹅肝
- 干酪
- 蛋黄
- 鸡的发红的肉
- 奶油
可能对降低骨质疏松风险有些帮助。
Foods that are rich in vitamin K2 include:
• 我也看到了。不知能不能忍受臭味:)臭豆腐我都不吃 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 10:12:52
• 买纳豆提取物好了,不知道有无用处就是 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 12:56:28
• 试试吧。没有臭豆腐那么冲。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 13:55:11
• 有点怪味,但不是臭豆腐味,就当药试一下看有没有帮助,看你写的都很难过了,半夜都醒还怕这点味? -mimi56- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 14:15:56
• 怎么也要试一下的:)谢谢 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 19:15:48
• 就当吃药,估计可以调整肠道菌群 -sgld- ♂ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 16:53:14
• 和豆豉差不多,也可以吃胶囊 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 11:58:33
• 我买过胶郎好像没有用,另外酱油包是分开的,怎么会咸? -mimi56- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 14:12:06
• 纳豆怎么做呀?有卖的吗? -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 12:02:55
• 韩国店冰柜里有,但太咸,不如吃胶囊 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 12:30:24
• 纳豆不咸,基本没味道,要加酱油和芥末酱 -sgld- ♂ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 16:52:35
• 不咸,放多少酱油由你自己。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 23:49:22
• 用少许纳豆直接当引子或买纳豆菌。做法见内附英文字母,我当初就参看它,看似复杂熟练了便当得很。掌握前半段, -华灜- ♀ (434 bytes) () 01/20/2019 postreply 14:00:07
• 你家每天吃吗?坚持多久了? -数与形- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 14:09:10
• 蛮多年了。多做些分装开,不必每天想吃就有:)) 忙乱起来接不上,也时有发生:(( -华灜- ♀ (228 bytes) () 01/20/2019 postreply 14:27:21
• 你们一天吃多大量?据说有的日本人天天吃。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 14:57:59
• 嗯,日本人搞得像吃饭饭似滴。我准备早餐时隔天吧派两勺给每人。孩子们放学饿了会挖些吃。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 15:06:58
• 你先把一大盒子纳豆调好味放冰箱?冰箱里只能存5天吧? -数与形- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 15:24:48
• 我不调味滴分装好多个经高温消毒,量不超4天(以免冷藏温度下,过后纳豆活菌量急剧下降) -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 16:01:32
• 我不调味滴分装好多个经高温消毒,量不超4天(以免冷藏温度下, -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 16:03:24
• 过后纳豆活菌量急剧下降)可冷冻的小玻璃盒。除了现吃的,其余放Freezer。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 16:03:49
• 脚着纳豆冷冻过更酥。还有说,纳豆活菌变狍子菌,合着胃液更利整肠,咔咔 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 17:14:19
• 我昨天吃完半夜肚子有些反应,希望过几天能调整好:) -数与形- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 17:41:30
• 细水长流,受益良多:)) -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 17:48:24
• 不错,很详细的做法 -sgld- ♂ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 16:09:35
• 我和老公都不讨厌那个味,老大也还凑合,老二强烈反感那个味儿,我吃了后靠近他一点他就叫太臭了。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 13:09:14
• 小孩子不吃也没关系,主要是对高血压和血栓的。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 23:51:07
• 含钙多? 助消化? -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 13:47:18
• 今天买了三盒,打开一盒吃了,什么味道都没有呀?剩下二盒没有打开需要放冷冻里面吗? -忘记注册邮件- ♀ (0 bytes) () 01/20/2019 postreply 20:32:34
• 几天里没问题,时间长要冷长 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 01/21/2019 postreply 05:14:30
• 纳豆到底是活血的还是凝血的? -Maude- ♀ (0 bytes) () 01/22/2019 postreply 23:54:16