请大家说说如何补肾吧！我先贴一个视频

https://www.youtube.com/watch?v=-8ErfYdqdXE

所有跟帖： 

• 愚园 网友说：现在是冬季，每天吃点黑豆，黑色补肾，豆类真是冬季之食物 -lawattaction- ♀ (134 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:21:26

• 黑色入肾，黑鸡，嘿嘿，好东西 -愚园.- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:35:28

• 道理何在？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:36:46

• 中医的五行，看一下就知道了，春夏秋冬，四季应五脏，春主肝，色为青，属木， 夏主心，色为红，主火，秋主肺，色为白，主金，冬主肾，色 -愚园.- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:50:46

• 道理在这：江青一周吃8只。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:51:40

• 2脏有关联的顺序，时空转变顺序，对推断病的进退等是有用的。这个顺序是如何确定的，应当是由某1点开始的，比如水德在秦，土在汉 -大江川- ♂ (20 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:13:49

• 水属黑，黑归肾。。。所以，理论上补肾可以近黑，获取黑这种物质理论上含食物，也含用物，还含颜色。。。与声音。。。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:16:03

• 生命起源来之水！胎之源为一滴水，此水为人之精华。水生木，水为人之津液，木生火，生命之活力，水在火之中永存，血液便是火的的升华。 -愚园.- ♀ (221 bytes) () 01/09/2019 postreply 02:17:23

• 能列出每个季节的最后十八天该吃的东西吗？反正也是吃 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/09/2019 postreply 06:54:56

• 长夏为土，是脾胃的季节，土为黄色，南瓜，小米，玉米，红薯等都是养脾胃的 -愚园.- ♀ (0 bytes) () 01/09/2019 postreply 13:46:48

• 谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/09/2019 postreply 17:52:27

• 走路 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:25:19

• 药补：中药补123。西药补123。针补：123。还有更多。。。 -大江川- ♂ (107 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:34:43

• 并就给出中药补123，吃123，喝123，太多了，就没重点了。跳最有用的说123 也行 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 12:50:23

• 5；）我将人生的内容归为8种，1吃2喝3拉4撒5睡，6干（劳动与必须的活动），7玩，休闲与游戏娱乐。8想，空想，冥想，思索。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:17:04

• 还可以归为5。就合并同类相。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:25:46

• 对，对，对！就把这几条抓住，就OK了。人生挺简单的，幸福也挺容易的。吃喝拉撒睡！吃喝拉撒睡！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 16:14:50

• 顺其自然。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 20:50:50

• 别听风就是雨，你先说说你咋就肾虚了呢？ -ephd- ♂ (59 bytes) () 01/08/2019 postreply 14:02:02

• 脚有点凉。但手不凉，手总是温暖的。下肢气血不足？怎么改善？对，如何让脚发热 -lawattaction- ♀ (168 bytes) () 01/08/2019 postreply 14:14:08

• 保暖袜 -闲情- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 14:24:21

• 哎呀！你说的太对了！！！家里有1-2双，咋不知道穿呢！厨房是瓷砖。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 14:42:32

• 反馈：脚不凉了，就是脚穿的太少。还没吃饭，脚就暖和了。多谢闲情妹妹！！！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 16:07:20

• 你先去看看整脊师，把脊柱捋一遍。腰椎有问题经常可以导致一些奇怪的下肢症状 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 14:45:28

• 正常的人手脚温度一样的，我也是脚冷，是阳气不足了。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 14:47:41

• 有的人脚热，睡觉脚伸外面,光脚，连拖鞋都不穿。人和人可真不一样。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:00:23

• 你问问你妹妹，长期练太极的人脚不冷，手指甲上小月牙多，太极补肾，增阳气。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:42:57

• 我信你说的，因为太极动的就是腰（后腰就是肾所在位置）。她腰疼，太极治好的。你还在练吧？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 16:03:34

• 练啊，好当然要坚持，我指甲上的小月牙从2个长到6-7个了！ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 16:47:10

• 看视屏了吗？你的小手指过食指三线了吗？我的正好平齐，看来天生肾气so so -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 15:04:15

• 总结：穿上保暖袜，脚就变热了, 去厕所小便的次数立即减少，问题解决了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/09/2019 postreply 07:12:32