我胃口不好，弱。但吃了自己做的红小豆馅包，没事。我这段时间经常自己蒸豆馅包吃。。。

红小豆泡一夜，煮半个多小时后用blender 打，然后放锅中熬，加有机蔗糖，油和maple syrup(味道好），我们是去Vermont 买的maple syrup , 比较好些。商店卖的不行。熬一段时间，看水分蒸发差不多了，就好了。自己蒸豆包。我吃了没问题。