山菊花一直在跟学习你的煮菜主意，你的各项指标都还好，先不用吃药，仔细对照我自己的数据

来源: 兰竹 于 2018-11-28 12:33:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (272 bytes)

我的数据与你的接近，除了HDL 73， LDL 102，但 甘油三脂129

我建议你的饮食当中荤食的量再将低一点比例，做菜尽可能不要放糖，甜食我基本是不吃。唯一喜欢的是烤地瓜。

 

所有跟帖： 

• 谢谢～～～我也是这么计划的。另外最近在单位吃太多甜点可能也是原因：） -山菊花- ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2018 postreply 14:17:48

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