200公里只是我两个礼拜的运动量。你一年跑2000公里就会见效果
所有跟帖:
• 不是一个路数,呵呵 -coach1960- ♂ (149 bytes) () 11/21/2018 postreply 14:49:57
• 嗯。我“量多”的时候,每周112公里。:)) -布兰雅- ♀ (114 bytes) () 11/21/2018 postreply 17:18:13
• 200公里一年,也就125迈,跑步新手几周也跑完了 -闲情- ♀ (0 bytes) () 11/21/2018 postreply 18:35:26