潜水员今天好激动啊，血糖降至5.1

我有家族遗传的高血压。母亲现在患糖尿病。我生儿子时是超级高龄产妇。环孕时查出高血压并高血糖。整个孕期注射胰岛素，真是苦不堪言。生下孩子后，空腹血糖一直在6.7，6.8左右，典型的prediabetes. 去年医生叫我验血，我居然拒绝了。因为当时知道自己的状况没有改变，测了也是白测，自己又会遭受打击。今年2月份我痛下决心，花时间运动， 坚持得不错。7月份我有信心了，做了血液测试。今天我的医生长假回来，终于给我解读了测试结果。血糖下降到5.1。她真心替我高兴。平时我运动时她也会碰见我。她说我的运动很有成效，外观看起来人结实了一些，现在数据也好起来了。太高兴了。

我的饮食算健康，所以这大半年没有刻意控制。对我来说，运动是唯一能有效降血糖的方式。

所有跟帖： 

• 那低血压、低血糖的人是不是不适合运动了？请达人们解读一下 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 01:47:28

• 这个我就一无所知了。我一直和高血压高血糖斗争。和你一起等答案。 -迁徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 02:56:23

• 我个人的经验 -Teetrinker- ♂ (438 bytes) () 11/08/2018 postreply 04:46:39

• 太棒了！榜样！ -迁徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:17:42

• 错！运动能提高血压！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 08:50:12

• 赞赞赞，很多人的榜样了! -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 03:05:10

• 谢谢甜酒美女！ -迁徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:03:07

• 祝贺你！坚持哦。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 06:53:48

• 是的，会坚持的。我喜欢这句话”because I can”. -迁徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:04:27

• 赞！！！5.1是空腹的还是A1C？你的A1C是多少？运动前和运动后？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 08:46:22

• 另外，很想知道你父亲腿无力，到底是什么原因？缺微量元素还是腰间盘问题？谢谢回答！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:10:27

• 谢谢楼下小初网友作答。是的是空腹。其他的指标我没关注。我老父亲腿软无力国内医生说就是年老体衰，器官衰退。还说我父亲有多年的心脏问 -迁徙2016- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:09:59

• 接着说完 -迁徙2016- ♀ (223 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:14:29

• 谢谢回答！那就是老了，人老先老腿。这个年龄，保守是对的，禁不起折腾。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 11:44:18

• 空腹 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 10:30:03

• 看她说的是血液检测结果　应该是三个月的指数AIC　 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 12:28:57

• LZ已经回答我的问题了，是空腹，不是A1C。但我猜她的A1C就在化验单上，医生会主动去测的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 13:16:58