少吃西红柿拌糖,月饼一天吃1/4就行了。
俺现在啥也不吃, 就跑步。桑叶,咖哩粉,肉桂粉,茶,咖啡都有利尿减肥,降血糖作用。但俺想长胖。平时一顿饭吃少点,2小时一加餐(小包子,水果,西红柿,肉干啥的)。饭前多喝水,饭后少喝水。只要早上血糖低于100就行了。
少吃西红柿拌糖,月饼一天吃1/4就行了。
俺现在啥也不吃, 就跑步。桑叶,咖哩粉,肉桂粉,茶,咖啡都有利尿减肥,降血糖作用。但俺想长胖。平时一顿饭吃少点,2小时一加餐(小包子,水果,西红柿,肉干啥的)。饭前多喝水,饭后少喝水。只要早上血糖低于100就行了。
• 我吃西红柿好久没伴糖了 喝牛奶也没糖 就是每天吃2颗不老林糖 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/23/2018 postreply 11:09:20
• 哈哈 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 09/23/2018 postreply 14:23:53
• 再不吃以后更不能吃了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/23/2018 postreply 15:32:12