可以吃，一次一片叶子就行了。

少吃西红柿拌糖，月饼一天吃1/4就行了。

俺现在啥也不吃， 就跑步。桑叶，咖哩粉，肉桂粉，茶，咖啡都有利尿减肥，降血糖作用。但俺想长胖。平时一顿饭吃少点，2小时一加餐（小包子，水果，西红柿，肉干啥的）。饭前多喝水，饭后少喝水。只要早上血糖低于100就行了。