能麻烦解释一下如何通过自平衡疗愈小肚子凉吗？求具体操作流程。谢谢！：）

 

我已通过瑜伽和静坐基本解决了这个问题，但还是希望巩固。：）

所有跟帖： 

• 肚子是人体的第二个心， -千年守望- ♂ (537 bytes) () 08/21/2018 postreply 14:47:53

• 心热怎么解？另外没解释自平衡操作流程啊？我对这一个，很有兴趣。：） -春水碧于天- ♀ (0 bytes) () 08/21/2018 postreply 15:00:11

• 何谓热心肠？ -千年守望- ♂ (493 bytes) () 08/21/2018 postreply 15:11:36

• 观照的意思是不是意识的聚焦？然后放下意识，进入无意识状态，这样循环往复就可以了？需要什么特别的姿势吗？ -春水碧于天- ♀ (626 bytes) () 08/21/2018 postreply 15:24:07