比如我明天有个重要的会,这个开会的事时不时出现在我脑子里。我明明知道我现在考虑会的事完全没用,可它就是老出现,怎么 let it go 呢?
这是我希望达到的境界 可怎么才能达到呢?就是靠自己给自己讲道理吗?
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• 静坐!关注呼吸!深呼吸! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/27/2018 postreply 22:12:59
比如我明天有个重要的会,这个开会的事时不时出现在我脑子里。我明明知道我现在考虑会的事完全没用,可它就是老出现,怎么 let it go 呢?
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