再次感谢各位的指教。在比赛或者练习前,是会做热身运动的。
儿子的脚疼问题,统一回复
所有跟帖:
• 一个朋友的经验:平常穿鞋底尽量薄,平的鞋,在家尽量赤脚走路 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 05/21/2018 postreply 22:10:54
• 就事论事地说,你朋友完全说错了说反了。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 05/21/2018 postreply 23:15:41
• 你看了我给你回的照片了吗? -黄桷树- ♀ (535 bytes) () 05/21/2018 postreply 23:26:34
• 再给一张照片是判断是否为Plantar Fasciitis的标准: -黄桷树- ♀ (88 bytes) () 05/22/2018 postreply 08:08:30
• 终于把照片放正了,希望能帮助到有需要的朋友们,祝福大家都健康! -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 05/22/2018 postreply 08:09:58
• 再给一张第二症状的照片: -黄桷树- ♀ (88 bytes) () 05/22/2018 postreply 08:12:30
• 发现开篇第一句:脚后跟疼痛不能被治愈,但可以实现好的控制。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 05/22/2018 postreply 08:14:57
• 有点平足吧,我儿子在travel soccer, 一场下来,疼得一周才恢复。 穿Asics 跑鞋,再买个鞋垫。 -ck1516- ♀ (645 bytes) () 05/22/2018 postreply 03:25:34
• 如是Plantar Fasciitis见贴内链接 -Teetrinker- ♂ (150 bytes) () 05/22/2018 postreply 07:45:24
• 您这一句:脚底最痛的点踩在按摩器边上突出的地方,用力踩,直到几乎无法忍受的程度,保存30到40秒。 -数与形- ♀ (113 bytes) () 05/22/2018 postreply 11:15:36
• 这好像叫trigger point按摩 -Teetrinker- ♂ (167 bytes) () 05/22/2018 postreply 11:45:07
• 谢谢解释。我也发现痛点按压有效果。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 05/22/2018 postreply 12:26:33
• 可能是按到了”阿是“穴 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/22/2018 postreply 16:22:32
• 我疼过plantar fasciitis,脚跟,ankle 疼,膝盖疼。。。,休息,冰敷, lacros ball按摩都有暂时缓 -emplid- ♀ (310 bytes) () 05/22/2018 postreply 11:27:13
• 做好足部的保护和运动前热身外,试试疏通肝,肾经络。 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/22/2018 postreply 16:09:38