很佩服坚持锻炼的人,练时肌肉酸痛犹如上刑,没法理解为何有人能乐此不疲

来源: 青花 2018-05-03 22:19:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: 非专业人士讲讲我理解的健体增肌tryonetry2018-05-03 22:05:53

所有跟帖: 

羊群效应吧。广告里,周围的人如果都是肌肉发达,自己不练就觉得落伍吧。 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 00:00:50

反观亚洲文化喜欢娇小玲珑的女性。在亚洲练肌肉的女性就少很多。 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 00:03:13

要是练是肌肉不酸那该多好,我怀疑西方人是不是对肌肉酸痛不那么敏感 -青花- 给 青花 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 00:38:04

主要是成就感吧。主要是她们觉得能向朋友炫耀比肌肉酸痛重要吧。 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 01:32:48

西方人欣赏阳健美,东方人喜欢阴柔美。 -歌舞升平- 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 13:02:02

健康是美的先决条件。 -心灵的呐喊- 给 心灵的呐喊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2018 postreply 06:16:47

自我挑战而战胜自我的乐趣,尝到了就理解了。 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 09:12:30

另外竞争精神也能带来颇多乐趣。我这次自行车竞赛,最后和第二及第四名(均20+岁小伙)战得如火如荼,胜负一线,原来不认识的竞争结束 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (272 bytes) () 05/04/2018 postreply 09:21:39

运动给人快乐,促进大脑分泌快乐激素,让人有一种alive的快乐 -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2018 postreply 09:56:05

估计我的大脑在运动过后不怎么分泌这个东东,所以我运动过后基本没这种感觉。每次去gym都感觉是上刑场,结束后的感觉就是终于又熬过来 -WWTP- 给 WWTP 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2018 postreply 09:52:17

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