俺以前上过贴子。别人的养生秘方可以是你的毒药。但是生酮对大多数人应该非常好。

所有跟帖： 

• 既然对大多数人好，那么就讲讲三餐饮食如何安排，谢谢！ -danren- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:25:35

• 可以看看这个，比较直观。。。强烈建议尝试之前多做功课。不要盲目跟风。 -虎嗅蔷薇- ♀ (179 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:32:07

• 谢谢蔷薇！你对按血型安排饮食有何见解？ -danren- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:38:56

• 你认为血型上的区别主宰了一个人的代谢特质？有本书是讲血型和饮食配对的好像还和祖先是游牧、狩猎、耕种连在一起分类？我不懂没见解 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 13:04:11

• 谢谢！ -danren- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 13:50:04

• 原则是营养均衡下最大程度提高能量代谢过程中酮的贡献,这就要测,优化各种食物在体内生酮效果 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:32:50

• 多水少土。你觉得腹胀气吗？ -doubleedge- ♂ (29 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:48:26

• 以前肠胃不好气多，现在全好了。现在的身体感觉好像年轻了20多岁啦，哈哈 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:55:08

• 身体好了，还这样吃？身体缺水这样厉害？ -doubleedge- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 13:02:04

• 你说他身体缺水？有什么症状反映出来呢？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:15:03

• 炎症？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:28:07

• 人家的 C 反应蛋白浓度很低，不至于有炎症吧？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:34:19

• 那是生酮的疗效吧？我记得他说消灭了大量炎症。 -数与形- ♀ (110 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:37:27

• 双边 的问题很不明确，是问之前缺水还是改变饮食之后缺水，缺少时态，容易让人误解。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:48:04

• 他太深奥，我经常看不懂，都是瞎猜 -数与形- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:51:32

• 从他对俺的诊断来看，他瞎猜的可能更大嘛，哈哈 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:06:12

• 从他对俺的诊断来看，他瞎猜的可能更大嘛，哈哈 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:06:14

• 他神神秘秘不说。现代人吃块肥肉都要吐，吃植物脂肪没事， -doubleedge- ♂ (296 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:35:49

• 双边兄，你说的那些症状是指之前还是之后？这很重要。请问秘方兄，你有那些症状吗？ -欲千北- ♂ (119 bytes) () 04/27/2018 postreply 14:43:15

• 可笑的理论，完全没道理。俺肤色很好的嘛。体内炎症几乎消失了，哈哈 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 15:31:32

• 肤色红就是缺水。火都被逼外现。 -doubleedge- ♂ (116 bytes) () 04/27/2018 postreply 15:52:36

• 肤色是非常健康的人那种色，难道这也是身体不好。中医如这种水平谁还信嘛。哈哈 -自试秘方- ♂ (77 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:03:19

• 火在络脉里，所以显红色。健康人怎么是红色？赤为热。 -doubleedge- ♂ (59 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:24:30

• 难道脸色灰暗的比满面红光的人身体好？谬论！如果你是医生，俺肯定不会再理你啦，哈哈 -自试秘方- ♂ (134 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:27:47

• 不一定的。满面红光的人非常可能是戴阳，阳全被逼上头了。 -doubleedge- ♂ (65 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:32:56

• 错! 血液多方检测证明俺身体很好。你的说法是谬论。 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:34:54

• 血液检查不了络脉里，多气少血，没有血 -doubleedge- ♂ (26 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:37:53

• 身体有问题血中能看出。你这样兜售经络，俺根本就不感兴趣，也不信这一套 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:43:38

• 没道理.如俺缺水,年纪这么大了怎么会没皱纹嘛,同龄人哪个不是皱纹+老人斑嘛，哈哈 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 15:27:23

• 火气弄的。气球知道吗？热在皮下不出又入不得，胀也 -doubleedge- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:42:15

• 很像邪教嘛，哈哈 -自试秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:45:50

• 哈哈 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:54:47

• 我有不同看法。西医的解释不玩虚的，实实在在，可以检验。很多中医理论故弄玄虚，让人“不明觉厉” ？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 17:40:36

• 那是不合格的中医。 合格的中医是务实的， 有能力治很多病， 从感冒到癌症都可以。也能给与养生指导。 -OceanSound- ♀ (682 bytes) () 04/27/2018 postreply 19:46:48

• 不这么认为，有很多病西医可以治好，中医治不好；反之亦然；各有所长。但非常重要的一点，西医对不知道 -欲千北- ♂ (542 bytes) () 04/27/2018 postreply 20:19:47

• 玄而又玄的东东我也搞不懂。但黄帝内经不玄啊， 里面教你很多怎么长命百岁的方法。 -OceanSound- ♀ (47 bytes) () 04/27/2018 postreply 20:42:24

• 黄帝内经 就是地道的玄学，只讲结论，不讲内涵，更不讲结论是怎样得来的，不讲证据是什么。西医对很多问题没有 -欲千北- ♂ (587 bytes) () 04/27/2018 postreply 21:40:48

• 哈哈，你们很牛。。 -jck66- ♀ (872 bytes) () 04/28/2018 postreply 12:26:11

• 身有病时，才能调整饮食。否则病自生也。所谓中和。 -doubleedge- ♂ (143 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:30:19

• 正确的饮食习惯是合适自己的习惯！ -shiranle- ♀ (257 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:46:44

• 去养老院看看吧！不用药大便都出不来，吃的全是糊糊。 -doubleedge- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:52:42

• 我说的就是我所见的 -shiranle- ♀ (41 bytes) () 04/27/2018 postreply 13:03:39

• 你太乐观了，等你七十多再说吧。见过多少牛人，都折在这个 -doubleedge- ♂ (113 bytes) () 04/27/2018 postreply 13:05:59

• 咱就事论事说这个老人，不等于说我得那样你得那样，行么 -shiranle- ♀ (115 bytes) () 04/27/2018 postreply 13:30:20

• 也是！健康的饮食其实就是按部就班的安排。 -danren- ♂ (278 bytes) () 04/27/2018 postreply 12:52:45