成年人睡6.5 至8.5小时，起床后不觉累，白天精力旺盛，是正常的。如果以前七小时就够，现在要9小时，且snoring ,白天疲

成年人睡6.5 至8.5小时，起床后不觉累，白天精力旺盛，是正常的。如果以前七小时就够，现在要9小时，且snoring ,白天疲倦，那就应想到sleep apnea 的可能。

所有跟帖： 

• 劳，就得考虑sleep apnea -Kwseeto- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:00:15

• 西医说我有sleep apnea，但没有很好的解决办法。准备试欲兄唱歌的办法。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 23:53:23