艾灸第五根，白里透红 睡眠从十一点一觉睡到早晨自然醒8点左右

不起夜，即使醒了 也会马上入睡，体力增加 愿意出门走到 回来也不感觉疲惫。

走走外面 春风很阴冷 脚底热乎乎的，身体热乎乎的。这样的春季很容易受凉 症状减少。

脚底皮肤都是白里透红的，皮肤很柔软。

 

上次已经说了 几个穴位。没有固定哪个穴位 就是脚面脚底 都灸一灸。只要感觉脚底发热 身体发热 就可以。

自己尝试摸索

所有跟帖： 

• 贴张照片上来，要不无图无真相。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 15:32:49

• 你发你自己的照片 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 13:01:03

• 这里的健身达人都贴照片，你是他们中的一个。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 19:43:20

• 艾灸哪里？ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 15:53:16

• 同问 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 18:46:51

• 你上次吃糊糊也是这个效果 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 19:01:14

• 还有爬山去野外似乎也是。 ：） -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 06:38:41

• 问她艾灸哪里都不回，显然不是诚心分享，也许是想卖？ -新年好运- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 06:57:21

• 请你老人家注意口臭 说话不要熏到人 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 12:55:39