艾灸第五根，白里透红睡眠从十一点一觉睡到早晨自然醒8点左右

来源: 佩瑶于 2018-03-17 15:24:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不起夜，即使醒了也会马上入睡，体力增加愿意出门走到回来也不感觉疲惫。

走走外面春风很阴冷脚底热乎乎的，身体热乎乎的。这样的春季很容易受凉症状减少。

脚底皮肤都是白里透红的，皮肤很柔软。

上次已经说了几个穴位。没有固定哪个穴位就是脚面脚底都灸一灸。只要感觉脚底发热身体发热就可以。

自己尝试摸索