佩服你锻炼的毅力，但作为健身不可取。当一个动作反复持续超过15分钟，就会对身体造成伤害。像马拉松这种运动不适合中年人。

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• 小时候我家一个邻居，两口子都是非技术工种工人（半文盲），认为 -coach1960- ♂ (257 bytes) () 03/16/2018 postreply 17:37:26

• 说得好！111 -CPA- ♀ (327 bytes) () 03/18/2018 postreply 14:24:12