今天在森林溜狗 又见老中用后背撞大松树 沈阳北陵一直有这练法

现在发扬光大到国外来了，在游泳池也见2个年长老中男每天在那撞大柱子或撞墙。

俺今天问了为啥撞，他说个2字我忘了，意思就是这撞法，对整个脊梁骨从上到下都好，每天要撞500下，如果初学，从轻撞开始，别太用力。

我当年在国内时，我婆婆也撞大松树，这几年撞不撞我不知，我婆婆88岁，脑子清醒会玩电脑，也爱溜哒，更爱穿成毛豆摆姿势照像，微信晒片，也是自己和保姆过，活得很潇洒。

大家讨论一下，如果认为这法好，我也可以试试，在原始森林大松树多去了。

找个网络图片

 

所有跟帖： 

• 没毛病，少折腾。看这个 -fuz- ♂ (187 bytes) () 03/10/2018 postreply 15:34:00

• 啥事别走极端 再溜狗时轻撞几下 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 18:15:38

• 我也想练练 这个不辛苦 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 18:16:42

• 估计促进循环、通经络吧，和敲胆经一样 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 17:38:10

• 狗了 有好处 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 18:14:26

• 国内公园的树干都光溜溜。有荡秋千的，有蹭痒痒式锻炼的 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 18:18:33

• 今天看到的那个人撞得是路边树 挺光溜的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 19:28:56

• “撞大树”，对人如何不能确定，对树木肯定不好 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 18:31:58

• 那俺就撞撞打红色标记的死树吧 政府早晚会砍的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 19:30:20

• 撞墙吧，一样。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 20:03:49

• 在大森林里是有氧运动 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 20:35:40

• 对腰背有治疗作用，关键撞时要放松。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 20:02:03

• 我在观察观察他们咋撞 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 20:36:49

• 刚刚试着撞了两下墙，看看啥感觉，俺太瘦，骨头搁的疼，这是胖子做的 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 21:30:21

• 我骨质疏松 查了不能撞 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 06:57:11

• 世上健身方法千万种，选择时，一定要谨慎。盲从和过度锻炼都是要尽量避免的。 -遛遛逛逛- ♂ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 08:47:24