如果就是为了减少热量, 可以试试Stevia. Costco 有卖.

来源: 花椒 于 2018-02-26 12:07:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我买了这个， 3 包再加葡萄干和豆沙做了9个豆沙包. 血糖饭后和饭前一样， 都是86. 真怪 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2018 postreply 13:28:54

• 如果是担心血糖的话, 可以试试 allulose (aka Psicose). 有限的研究认为它对减低血糖和增加insulin的 -花椒- ♀ 给 花椒 发送悄悄话 (68 bytes) () 02/26/2018 postreply 14:38:46

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