完全空腹倒是没有必要。但是一般

来源: HenryLi 于 2018-02-24 07:09:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (68 bytes)

健身运动还是等吃饭后至少半小时开始吧。

所有跟帖： 

• 还有个问题。靠墙头倒立和靠墙手倒立哪个更容易？我想试试手倒立，就怕胳膊手腕力量不够 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:15:10

• 靠墙头倒立比靠墙手倒立容易得多。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (87 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:40:16

• 知道了！因为头承受了很多身体的重量，其实是不应该的。如果头5%，肩臂95%，就不会担心颈椎的问题了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2018 postreply 08:54:04

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