记得自兄说过，好像是6000 mg 以上

所有跟帖： 

• 哇，不吞药片的话，得吃一百个橙子或者几十个大青椒。。。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 08:39:23

• 记住青椒要生吃才行，我吃过一段时间炒青椒，没有任何VC的效果。做菜会导致VC大量的流失。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 09:04:53

• 是的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 09:19:57

• 正常人肠道吸收率与服用量成反比，超过每天二克的量，基本上不被吸收，徒增胃肠负担。学点药代动力学。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 08:41:09

• 药X X X X的和我天人合一的哲学有点违背，我看还是免了吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 09:45:51