哇，不吞药片的话，得吃一百个橙子或者几十个大青椒。。。

来源: viewfinder 于 2018-02-12 08:39:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 记得自兄说过，好像是6000 mg 以上 由 羽衣甘蓝 于 2018-02-12 07:39:43

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• 记住青椒要生吃才行，我吃过一段时间炒青椒，没有任何VC的效果。做菜会导致VC大量的流失。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 09:04:53

• 是的。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 09:19:57

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