多少水平,网上有估计吃D3多少的数据。吃1000单位,而不晒太阳的人,基本不需要考虑VD3过量的事,实在不放心,再吃点K2。
多少水平,网上有估计吃D3多少的数据。吃1000单位,而不晒太阳的人,基本不需要考虑VD3过量的事,实在不放心,再吃点K2。
• 多谢。我有两种D3+K2, 一种是capsule,5000IU, 另一种是液体带滴管的,1400IU, 打算以后只吃1400IU -swj2000- ♀ (207 bytes) () 12/29/2017 postreply 10:09:30
• 5000单位的D3尽量避免长期吃。现在D3的人体标准定得很高,能达下限就可以了,说不定今后人体D3标准会修改的。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 10:21:40
• 多谢。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 10:25:19