我的O型腿比你厉害多了，跑步没问题

来源: Teetrinker 于 2017-11-29 07:24:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (125 bytes)

跑姿很重要，步迈小，步频高，可以减少对膝盖的冲击。另外，腿部肌肉训练也很重要

所有跟帖： 

• 成年人的O型腿没有多少校正的余地，现在的膝关节Issue不必 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (360 bytes) () 11/29/2017 postreply 09:39:00

• 跟错帖了，是回答呐喊网友：）） -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2017 postreply 10:04:40

• lol - “掌握...加上心灵的呐喊，没问题” - 哈哈, 教练好油墨! -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2017 postreply 10:40:22

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