多慢算慢跑?
所有跟帖:
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跟得上别人走路的速度?
-舞女-
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11/18/2017 postreply
18:30:24
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刚开始时, 可以跑11-12分钟一英里, 然后慢慢加快到10分-10分半.
-瞎走瞎拍-
♂
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11/18/2017 postreply
19:58:15