我试过枸杞和蓝莓。

大量吃枸杞（一次几十克）可以明显缓解视力疲劳（第二天就见效）， 大量吃蓝莓（每天几百克）没有观察到效果。 用葡萄酒泡紫洋葱据说也能缓解视力疲劳， 但没听说有长期效果。 洋葱和大蒜都含硫， 据说吃多了伤目。

所有跟帖： 

• 学梅兰芳养鸽子练眼？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 20:30:31

• 练眼睛乃慢活， 鸽子美味且大补， 也许口服效果更快更好：-） -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 11/12/2017 postreply 08:04:10