站桩应该是现在的重点。膀胱不好,很可能因为体液消耗过多,阳气消耗过多。
这是热瑜伽的问题所在。
如果你一定要做热瑜伽,必须多一些“养”的东西。
膀胱不能累。
虽然热瑜伽让你通畅了,但这是以消耗阳气和阴液为代价的。
我不反对,只是不利于养生。
练瑜伽如果不得法,动作上去了,身体受伤了。
先说这么多
站桩应该是现在的重点。膀胱不好,很可能因为体液消耗过多,阳气消耗过多。
这是热瑜伽的问题所在。
如果你一定要做热瑜伽,必须多一些“养”的东西。
膀胱不能累。
虽然热瑜伽让你通畅了,但这是以消耗阳气和阴液为代价的。
我不反对,只是不利于养生。
练瑜伽如果不得法,动作上去了,身体受伤了。
先说这么多
• 万分感谢!我先练练站桩!如果我一定要做热瑜伽,必须多一些“养”的东西。比如什么东西? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/02/2017 postreply 15:16:06