谢谢分享，学习了。请教：静桩就是腿微屈，站那不动，没啥意念要求？那若这样站着看TV算吗？

所有跟帖： 

• Haha, are you kidding? -puppylover- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 06:00:05

• 我是认真的哦。若光站这么久多无聊哈，不然手里可不可做点什么？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 06:50:46

• 是认真的哦。若光站这么久不让动多无聊哈，不然手里可不可做点什么或读书？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:11:42

• 这类练功练太极拳一定要走心才能“见效”。太多摆姿势依样画葫芦的，怎么可能“见效”。自己不走心没效，事后还说人家胡说八道。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:49:44

• 哦，没做过静桩哈，只想测试下看这样站着能坚持多久：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:14:37

• 这种依样画葫芦的“纯站”和走心的站桩功力肯定不同。 -Gbdjw- ♀ (164 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:18:57

• 细讲讲啊 -SAR- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 14:07:31

• 不只练功练太极拳，HIIT及其他有氧无氧运动一样需要集中注意力，才更有效 -甜酒甜- ♀ (281 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:26:59

• 有氧无氧毕竟在运动嘛，这都木问题，但如木头人光站还那么久时间，有点那个：）） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:43:13

• 欧洲超市收银员由于长期站立得的一些病都是法律承认的职业病。站桩不是看着那么容易的“站”。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:56:42

• 哈哈。和我想的一样。我连1分钟的wall sit 都要看手机，不然觉得好漫长。 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 15:54:43

• 可以的，我看过 -shiranle- ♀ (301 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:41:07

• 哦，那这可以试试。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:15:18

• 给你看看几年前摘抄的 -shiranle- ♀ (14060 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:39:47

• ”不修而修，才是真修“，艾玛， 我太喜欢这句了。 -OceanSound- ♀ (223 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:18:51

• 同喜同喜！ -shiranle- ♀ (235 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:07:45

• 这才是最高境界。这种心态修也修不出来，恭喜你 -千年守望- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 11:57:41

• 这得慢慢看。谢谢。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:53:07

• 谢谢分享！胡涂医对古传中医，见解颇深。值得学习！ -千年守望- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 11:56:19

• 可以的，我看过 -shiranle- ♀ (301 bytes) () 10/27/2017 postreply 07:41:07

• 你先练打坐吧:)) -甜酒甜- ♀ (68 bytes) () 10/27/2017 postreply 08:33:50

• 能在海边坐着看海水很久发呆，这算不算？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 11:17:48

• 这取决于你练的功法。内劲一指禅就是一种不需要意守的站桩气功，可以看电视听音乐，站久了会自然入静的 -seaborn- ♂ (113 bytes) () 10/27/2017 postreply 09:28:04

• 真没想练啥功，因LZ贴说，测站多久能知身体如何哈。别说，俺小学时候有次。。 -jck66- ♀ (559 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:21:31

• 我以前学太极拳时，老师教过一些练腿劲的功夫，一个是第一个图，我能站几个小时，2臂不是举起来的 -lawattaction- ♀ (800 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:45:49

• 想知道第一个图里的姿势是不是站桩的一种。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:47:19

• 那不是站桩，是站装 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:58:03

• 哈哈哈哈哈哈 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 14:11:00