赞！很多地方我都非常欣赏。1.这一段“不喝酒不吸烟不喝咖啡不喝饮料不吃冰激凌不吃巧克力，”......，和你一样。

2.我也想有能力帮助父母，他们就是三高糖尿病，但我想让我父亲走起来，动起来，他出门就做我弟买的三轮摩托车已经有几年了；我还想听他内心的声音（前年我妈对我倾诉了很多，身体变得比头一年好，不知道是否与我有关）让他高兴。

有机会我会向你请教这方面的。

3.静坐冥想（meditation）那段我也很赞同。我做瑜伽，meditation贯穿始终。

4.我也对身心灵感兴趣。

 

所有跟帖： 

• 血压血脂血糖都可以通过食疗和中药，锻炼调整的。 -佩瑶- ♀ (245 bytes) () 10/20/2017 postreply 14:59:07

• 谢谢！这个建议很好。他们面食吃太多了，总吃面条。我只要能让我爸走路，我就放心了。 -lawattaction- ♀ (206 bytes) () 10/20/2017 postreply 15:38:59